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【關注】世界睡眠日公益活動!麻豆视频国产区在线观看床墊走進社區、校園,關注睡眠健康

2021-04-27 15:35:51   來源(yuan):    點擊(ji):
    為喚(huan)起全民(min)對睡(shui)眠重要性(xing)的認(ren)適(shi),2001年(nian),國(guo)際(ji)精(jing)神(shen)衛(wei)生(sheng)和(he)神經(jing)科(ke)學(xue)基(ji)金(jin)會(hui)主(zhu)辦的全(quan)球(qiu)睡眠(mian)和健(jian)康(kang)計劃發起了(le)一項(xiang)全球性的活(huo)動(dong),此項活動的(de)重點(dian)在於(yu)引(yin)起(qi)人(ren)們(men)對(dui)睡眠重(zhong)要(yao)性和睡眠質(zhi)量的關注(zhu)。2003年(nian)中(zhong)國睡眠研(yan)究會把(ba)“世界(jie)睡眠日”證(zheng)書(shu)引入中國。
 
    據(ju)流行病(bing)學統(tong)計,中國目(mu)前(qian)有超3億(yi)人患(huan)有(you)睡眠障(zhang)礙(ai),規(gui)律睡眠才(cai)有健康未(wei)來,值(zhi)此(ci)第21個(ge)世界睡眠日(ri)到(dao)來(lai)之際,麻豆视频国产区在线观看床墊規律(lv)睡眠健康未來,多(duo)渠(qu)道(dao)全方位(wei)聚各(ge)方(fang)之(zhi)力,喚醒(xing)人們對睡眠重要性的認知(zhi),以(yi)“專(zhuan)業發(fa)聲(sheng)”傳播健康睡眠之道,以(yi)“實(shi)際行(xing)動”助(zhu)力(li)全民心(xin)身(shen)健康的建(jian)設,加(jia)速(su)“健康中國2030”的進(jin)程(cheng)。
 
失眠不(bu)分(fen)年齡(ling)段(duan)
 
    提到失(shi)眠,大家首(shou)先想到的往往(wang)是(shi)老(lao)年人由於年齡、健康等(deng)原(yuan)因(yin)失眠,其(qi)次(ci)是中年人由(you)於健康、環(huan)境(jing)、心理(li)、壓(ya)力大(da)等原因失眠,而(er)往往不會想(xiang)到年輕人同(tong)樣(yang)會失眠。
 

    但隨著(zhu)現(xian)代社(she)會生活方式的改(gai)變(bian),睡眠不足不再(zai)是中老年的“專利(li)”。快(kuai)節(jie)奏的生活方式同樣讓許(xu)多年輕(qing)人開始擠(ji)壓睡眠時(shi)間(jian)來進行工作(zuo)和娛樂,長(zhang)此以往,不僅(jin)形(xing)成(cheng)了不健康的睡眠習(xi)慣,其他健康問題(ti)也逐(zhu)漸(jian)顯現。
 
    2021年3月19日,暮色(se)初臨(lin),華(hua)燈(deng)新上,由海(hai)峽(xia)兩岸(an)醫藥(yao)衛生交流協會睡眠醫學專業委員(yuan)會、中國睡眠研究(jiu)會睡眠與(yu)心理衛生專業(ye)委員會和北(bei)京(jing)醫(yi)師(shi)協(xie)會精神科專科分會共(gong)同主辦(ban)、《中國醫學論(lun)壇(tan)報(bao)》和《sleep》睡眠中文版作為(wei)媒(mei)體(ti)支(zhi)持【2021世界睡眠日高(gao)峰(feng)論壇】盛(sheng)大舉行。會議(yi)特邀(yao)中國科學院(yuan)院士、北京大學第六(liu)醫院院長陸(lu)林(lin)院士(shi)為大會主席(xi),北京大學第(di)六醫院副(fu)院長孫洪(hong)強(qiang)教(jiao)授為大會主持(chi),並(bing)邀請(qing)中國睡眠研究會理事長黃誌力教授(shou)、中國人民解放(fang)軍(jun)總(zong)醫院第一醫學中心薑榮環教授和南方醫科大學南方醫院張(zhang)斌教授為嘉賓(bin),現場觀(guan)眾和線(xian)上數萬名(ming)觀眾(zhong)及(ji)數(shu)十家(jia)大眾媒體的見(jian)證下,協力譜(pu)響倡導(dao)健康睡眠的最(zui)強音(yin)。
    陸林院士致辭(ci),打(da)響(xiang)睡眠守衛之戰(zhan)。他(ta)表示(shi),2021年世界睡眠日的主題是“規律睡眠,健康未來”,規律的睡眠是身體健康和心理健康的基礎(chu),也(ye)是工作效(xiao)率(lv)和快樂(le)幸(xing)福(fu)的基礎。良(liang)好(hao)的免(mian)疫(yi)源於優(you)質睡眠,健康的心理擁(yong)抱(bao)睡眠,是睡眠問題關注的重點。通(tong)過廣(guang)大專家和同仁們的共同努(nu)力,推(tui)進睡眠醫學的不斷(duan)發展(zhan),幫(bang)助大眾科學預防(fang)睡眠疾(ji)病,減(jian)少(shao)心身問題的發生。
 
    黃(huang)誌(zhi)力教授公(gong)布了世界睡眠日中國主題“良好免疫源於優質睡眠”,在發言(yan)中強調(diao),睡眠承(cheng)擔(dan)著恢(hui)複(fu)能量(liang)、清(qing)理代謝(xie)物(wu)、提高免疫力、記(ji)憶(yi)存(cun)儲(chu)和鞏(gong)固(gu)以及助力發育(yu)的重任(ren)。結(jie)合圖(tu)文(wen)並茂(mao)的研究數據和結果(guo)證實,睡眠-覺醒調節係(xi)統受(shou)內穩(wen)態、生物節律調控(kong),規律的作息(xi)有助於形成良好穩定(ding)的睡眠習慣(guan),並對心身健康的發展起著積(ji)極(ji)的作用,遵循(xun)科學的建議將(jiang)有效改善(shan)睡眠質量,提升(sheng)幸福指數。
 
    張斌教授表示規律的生物鍾對健康睡眠至(zhi)關重要,然(ran)而疫情(qing)的突襲改變了很多人的睡眠模(mo)式,進而大大影(ying)響了睡眠質量,導致免疫力下降(jiang),增加了患感染性疾病的風(feng)險(xian)。中西醫結合發揮(hui)了重要價(jia)值,如(ru)一類新(xin)藥烏靈膠囊(nang)可以提高心理和免疫雙(shuang)重防禦能(neng)力,中華醫學會心身醫學分會發表的《烏(wu)靈(ling)膠囊在心身相關障礙中的臨床(chuang)應(ying)用(yong)專家共識(shi)》也充(chong)分肯定了烏靈膠囊對失眠及心身疾病的治(zhi)療(liao)效果。
 
    薑(jiang)榮環教授在發言中指(zhi)出(chu),睡眠障礙會導致(zhi)機(ji)體各係統功能失調,引起其他相關疾病的發生,嚴(yan)重影響個人健康和社會和諧(xie)。目前評(ping)估(gu)睡眠質量的方法(fa)有診(zhen)斷標(biao)準(zhun)、量表(biao)以及檢(jian)測設(she)備(bei)等,治療睡眠障礙的方法有藥物治療、心理治療以及衛生教育等,通過科學的幹預(yu)可(ke)有效改善睡眠質量。
 
 
關注睡眠,即(ji)刻(ke)行動
 
    從3月16日開始(shi),遍(bian)布(bu)全國近42座(zuo)城市的133家醫院陸續開展“世界睡眠日”主題公益患教活動、義(yi)診活動。醫生給患者普(pu)及正確(que)的睡眠知識、做免費(fei)篩查(cha),需要治療的患者(zhe)給予(yu)必(bi)要的治療建議或(huo)幹預措施(shi),使(shi)公益(yi)活動發揮更(geng)大的實際作用,為患者的睡眠健康保駕(jia)護航(hang)。
 

 
    33家全國連鎖(suo)藥店(dian)千(qian)餘家門店進行世界睡眠日公益活動,邀請專家線上、線下進行睡眠知識普及宣教,更好地(di)服務(wu)慢病中老年人群(qun)。
 

 
    除了各級(ji)醫院、藥店,世界睡眠日公益活動還(hai)走(zou)進社區(qu)、校(xiao)園(yuan),關注更多的基層老百(bai)姓(xing)及青(qing)少年群體的睡眠健康,同時通過抖(dou)音等新媒體,呼籲(yu)全民關注睡眠問題,普及睡眠知識,倡(chang)導良好免疫源於優質睡眠。
 



 

 

 
    作為致力於改善國民睡眠質量的床墊企(qi)業,麻豆视频国产区在线观看床墊積極參與本(ben)次世界睡眠日公益。麻豆视频国产区在线观看全體員工(gong)和合作夥(huo)伴(ban)積極參與公益活動,全程協助全國各級醫院、藥店、社區、校園的工作人員,為各類(lei)人群的睡眠健康貢(gong)獻(xian)自己(ji)的一份(fen)光和熱(re)。全民團結一心,共抗失眠,以科學規律的生活作息重逢(feng)健康睡眠,以精神飽(bao)滿(man)、積極樂觀的態(tai)度(du)主宰(zai)自(zi)洽人生。麻豆视频国产区在线观看床墊輔(fu)佐(zuo)全民睡眠健康,致力健康中國2030!

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